2019-03-14から1日間の記事一覧

ブンブブーンゲスト『中川翔子』赤羽で聖地巡礼

昨日のプロテインへの質問が意外と多かったのですがプロテインは大きく分けて牛乳のタンパク質成分の『ホエイ』と大豆のタンパク質成分の『ソイ』という種類があって筋肉を付けたいならホエイダイエットしたいならソイという認識で飲むと良いらしいです私は…